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健身器材 教你选择适合自己的健身器材
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家庭锻炼大受欢迎 家用健身器材的选择准则
健身一直是人们从古代就开始注重的一项健康运动。从跑步，打拳套发展到当今的体操，瑜伽等各种锻炼方式，同时也产生了大量的辅助健身器材。并且由于社会的发展，人们压力大，......【点击详情】
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健身新手会遇到的几个问题：如何选择健身器械？
NO.1 一天中最佳锻炼时间是什么时候？ 对于刚接触健身的，建议在饭后半小时开始锻炼。对于有一定锻炼经验从事中度运动的，在饭后一小时开始锻炼。对于有几年健身经验的高强度运......【点击详情】
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